Savez-vous ce que seulement 15 mn de relaxation profonde physique et mentale peuvent vous apporter ?

Imaginez ce qui se passe si vous vivez cela tous les jours ? (j'ai un petit cadeau pour vous à ce sujet, voir plus bas)

Issu d'une recherche scientifique :

Au niveau du corps la relaxation entraine : http://res-act.fr/cdi

- Une légère vasodilatation périphérique qui favorise un meilleur échange sanguin

- Les organes sont alors mieux irrigués

- Les déchets plus facilement éliminés

- L'acide lactique s'en trouve très nettement diminuée (les cellules fonctionnent mieux dans un milieu moins acide)

- Le système nerveux se rééquilibre naturellement

- Toutes les grandes fonctions organiques se réharmonisent

- Le métabolisme connaît une phase de repos très profond et réparateur

Au niveau psychique la relaxation mentale entraine ;

- Une prédominance des ondes alpha, plus favorable à l'équilibre psychique

- Une libération de différentes facultés : concentration, créativité, faculté de synthèse, mémoire etc ...

- Une prise de recul par rapport à soi-même et aux circonstances

- Augmentation de la sensation de bien-être

- Réduction des pensées

La pratique de la relaxation surtout si elle est associée à la pacification du mental est 10 fois plus réparatrice que la sieste.

Le problème c'est si vous vous rendez chez un relaxologue il vous en coûte entre 30 et 60 € pour une seule séance.  Un peu cher la demi-heure, non ?

Si vous n'avez jamais vécu un profond moment de détente et de bien-être, aimeriez-vous savoir comment faire pour vivre autant de séances que vous le voulez et ce pour 7,90 € (pour toutes les séances que vous vous accorderez ?)

Si c'est le cas allez sur cette page : http://res-act.fr/cdi

Très bonne découverte

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